Sakit ketika traveling kadang memang tidak sanggup kita hindari, namanya juga sakit kan sudah takdir Ilahi. Tapi sebenarnya, ada banyak hal yang sanggup kita lakukan untuk menghindari tubuh kurang fit hingga harus jatuh sakit ketika traveling.
 |
| Tetap fit ketika traveling dengan Herbadrink |
Saya beberapa kali pernah kurang fit hingga jatuh sakit hingga harus dirawat di sebuah rumah sakit kecil di pedalaman akhir tanda-tanda Malaria. Saya merasa itu menjadi pengalaman berharga hingga saya selalu memersiapkan stamina dan kondisi tubuh sebelum, ketika hingga pasca traveling. Kesehatan bukan hal yang sanggup dijaga dalam satu hari, kau perlu tindakan simultan semoga kita sanggup tetap sehat.
Lalu, apa saja sih yang harus disiapkan sebelum traveling semoga tubh tetap fit?
Tips Badan Fit Saat Traveling
1. Asupan Gizi dan Nutrisi yang Baik
Terdengr klise, tapi boleh percaya boleh ngak makanan bergizi penting banget semoga kita tidak terkena penyakit ringan tapi 'menggangu' misalnya: sakit kepala ringan. Tapi tahukah kamu, sakit kepala ketika traveling sanggup bikin mood kita turun.
Asupan makanan yang baik hingga kadar air yang cukup dalam tubuh akan membantu kita tetap fit selama perjalanan. Semua organ tubuh bekerja ketika kita bekerja, kadang harus muter otak mikirin peta atau harus lari ngejar keret. Traveling yang asik, ngak akan kita sanggup jika tidak fit.
Sebelum trip saya juga menghindari makan makanan yang menciptakan maag saya kambuh, contohnya terlalu asam atau pedas. Saya kebetulan alergi Sea Food jadi ketika trip juga saya menghindari makan makanan dari olahan laut.
2. Olahraga Teratur
Traveling juga pecahan dari olahraga, sebagian besar hal yang dilakukan ialah jalan kaki. Tapi kaki atau pecahan lainnya di tubuhmu akan pegal bila tidak dilatih sebelumnya. Kamu akan gampang letih dan lelah.
Ibarat mesin jika sudah usang dipakai, ketika akan digunakan seringnya malah ada aja yang rusak. Begitu juga dengan tubuhmu, bila jarang olahraga, sekalinya jalan jauh kaki akan terasa sangat pegal. Belum lagi hambatan cuaca, kadang tubuh harus tanggung menghadapi perubahan suhu.
3. Persiapan obat- obatan dan Jamu
Obat-obatan penting untuk menjaga kesehatan tubuh harus kau bawa ketika traveling, jangan hingga ya. Selain obat penting, untuk menjaga tubuh tetap fit saya biasa bawa jamu atau minuman herbal. Kalau jamu mungkin agak ribet, jadi minuman jahe atau wedang menjadi pilihan saya.
Rasanya yummy banget minum minuman herbal yang hangat sehabis traveling sepanjang hari. Badan capek jadi kembali bugar dan siap untuk petualangan selanjutnya.
Berkenalan dengan HerbaDrink
 |
| Herbadrink dibentuk dari materi alami |
 |
| Herbadrink Sari jahe andalan ketika traveling |
 |
| Herbadrink sekarang Sugar Free |
 |
| Herbadrink andalan ketika traveling |
Herbadrink ialah minuman herbal produksi Konimex yang dibentuk secara alami dari resep tradisional Indonesia. Diproses dengan memakai teknologi modern dengan mempertahankan manfaat alaminya. Kemasan Herba Drink sangat praktis, tinggal seduh dengan air panas. Tanpa ampas, jadi yummy banget minumnya.
Kadang di ekspresi dominan hambar saya selalu sedia Herbadrink. Herbadrink Sari Jahe saya seduh dan simpan ke dalam botol minum tahan panas jadi tubuh tetap terasa hangat sepanjang hari.
Pilihan varian Herbadrink ada 12 mulai dari Temulawak, Lidah Buaya, Beras kencur, Wedang Uwuh hingga favorit saya Sari Jahe. Varian Sari Jahe sekarang juga sudah tersedia yang bebas kandungan gula alias Sugar Free. Kaprikornus buat kau yang lagi diet, tak perlu khawatir sebab kandungan gula buatannya sama sekali tidak ada. Selain Sari Jahe, varian lainnya yang juga Sugar Free ialah Sari Temulawak, Chrysanthemum dan Lidah Buaya.
Buat saya tubuh selalu fit ialah modal utama untuk menjalani traveling yang asik. Pastikan kau selalu menjaga kondisi tubuh dengan menjaga tubuh tetap fit, jika saya sih Herbadrink menjadi pilihan utama. Dilarang sakit ketika traveling! Yuk jaga kesehatan!.
Wisata Bandung Traveler
Untuk mengetahui info terbaru terkait wisata, jangan lupa berlangganan yah! ^_^
0 Response to "Tips Traveling: Dihentikan Sakit Dikala Traveling!"
Post a Comment